水上拓展训练能够让学员树立良好的团队合作意识，让其意识到自己个人能力的不足，感受个人和团体的关系；体验团队合作的重要意义，学会合理运用资源；学会并懂得沟通的重要意义，掌握沟通的技巧；达到心理素质提高和升华的目的，挑战个人体能极限，增强体魄，锻炼心智和毅力。
　　水上拓展项目是依托于水上环境，构建在水域之上的拓展训练项目。水上拓展设备是拓展训练的重要设备，大体分为水上拓展单体项目和水上拓展组合项目。